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瘦身减脂刮肠油女人养出滑腻水嫩的皮肤晚饭要这么吃

2019-10-10 23:53:51 来源: www.xinhetrade.com作者:食谱大全5550次查看

如许,一道甘旨爽口的清炒雷竹笋就做好了,竹笋纤维素含量高,低脂,低热量,减脂、刮油的佳选,还能排毒,清宿便,也是白叟常备菜的不错挑选,雷竹笋含有的维生素C,还能抗氧化,进步免疫力的感化,喜好的伴侣,能够尝尝这道菜,好吃还安康。热锅起油,参加大蒜生姜爆香,紧接着放入雷竹笋,大火翻炒几分钟,参加盐和鸡精调味,最初放入葱花,辣椒,炒熟后装盘。

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